Cateva secrete simple ca sa obtii fericirea

fericirea, sfaturi bune, faine de pe net, de pe net, cum sa obtii fericirea, cum sa fii fericit, secretul fericirii, dezvoltare personala, citate, intelepciunea indiana

Cateva secrete simple ca sa obtii fericirea

Ziua cea mai frumoasa: azi
Lucrul cel mai usor: sa te inseli
Obstacolul cel mai mare: teama

Cea mai mare greseala: a abandona
Radacina tuturor relelor: egoismul
Distractia cea cea mai frumoasa: munca
Cei mai buni profesori: copiii
Prima necesitate: comunicarea
Cea mai mare fericire: a fi util celorlalti
Misterul cel mai mare: moartea
Cel mai mare defect: indispozitia
Fiinta cea mai periculoasa: mincinosul
Sentimentul cel mai josnic: ranchiuna
Cadoul cel mai frumos: iertarea
Cel mai necesar: caminul
Ruta cea mai rapida: drumul corect
Senzatia cea mai satisfacatoare: pacea interioara
Arma cea mai eficace: surasul
Cel mai bun remediu: optimismul
Cea mai mare satisfactie: datoria implinita
Forta cea mai puternica: credinta
Fiintele cele mai necesare: parintii
Cel mai frumos dintre toate: dragostea
Preluat din folclorul indian

Pentru o viata mai buna ...

Pentru o viata mai buna ideal ar fi

• o ora de sport pe zi;
• 2 litri de apa pe zi;
• 3 cesti de ceai;
• 4 fructe;
• 5 mese;
• 6 zile de sex;
• 7 minute de ras;
• 8 ore de somn.

Pentru o viata mai linistita ...

Pentru o viata mai linistita ...

1. Renunţă la nevoia de a avea întotdeauna dreptate;

2. Renunţă la nevoia pentru control;

3. Renunţă la vină;

4. Renunţă la auto-înfrângere;

5. Renunţă la convingerile tale limitate;

6. Renunţă să te mai plângi;

7. Renunţă la luxul de a critica;

8. Renunţă la nevoia de a impresiona celelalte persoane;

9. Renunţă la ideea de a te opune schimbării;

10. Renunţă la scuze;

11. Renunţă la trecut;

12. Renunţă la ataşament;

13. Renunţă să îţi trăieşti viaţa în funcţie de aşteptările celorlalţi;

14. Renunţă la temerile tale.

sursa www.borcanulcucitate.ro, renuntari, sfaturi bune, dezvoltare personala, sfaturi utile, viata buna, alegeri in viata, cum sa traiesti mai bine, scuze, temeri, trecut, atasament, traieste viata, asteptari, schimbare, renuntare, vina, critica, convingeri,control nevoie de contriol. frustrari, dreptate, avea dreptate

10 reguli de viaţă esenţiale, ca să înţelegem cum ne putem schimba

Este important sa avem o atitudine pozitiva. Iata 10 reguli de viaţă esenţiale, ca să înţelegem cum ne putem schimba maniera de a gestiona tot ceea ce ne inconjoara si ne ajuta.
1.    Purifică-ţi gândurile;
2.    Asumă-ţi 100% responsabilitate pentru propria ta viaţă;
3.    Renunţă la tot ce e toxic în viaţa ta - gânduri, idei, prietenii, obiceiuri, oameni, etc.;
4.    Fii bun cu tine însăţi ca să poţi fi bun şi cu cei din jur;
5.    Apreciază fiecare experienţă şi fiecare persoană care vine în viaţa ta, bună sau rea; 
6.    Construieşte-ti viaţa nu pe baza a ce ai trăit în trecut, ci pe baza a ce vrei să trăieşti în viitor;
 7.    Foloseşte-ţi imaginaţia şi îndrăzneşte să visezi. Trăieşte-ţi viaţa ca şi cum nu ar exista limite;
 8.    Petrece mai mult timp în natură;
9.    Fii autentic. Fii vulnerabil. Ai încredere în tine. Trăieşte-ti viaţa după propriile tale reguli, nu după regulile învechite ale celor din jur;
10.     Renunţă la frică şi permite-i iubirii să-i ia locul;

sursa www.garbo.ro, reguli de viata, sfaturi bune, sfaturi utile, utile de stiut, alegeri in viata, dezvoltare personala, ganduri bune, sfaturi bune, responsabilitati, renunta la ce e toxic i viata, ganduri bune, obceiuri, fii bun, construieste viata,viata, viata are gust, indrazneste, ai incredere in tine, urmeaza-ti visele, traieste-ti viata, fii autentic, ai incredere in tine, renunta la frica, iubeste, crede, iarta,

Metode de a scapa de stres si tensiuni

Am descoperit cateva idei de a trece cu ajutorul artei prin perioadele mai stresante:

1. Ai obosit – desenează flori.
2. Ești furios – trage o linie.
3. Simți durere – sculptează.
4. Te plictisești – ticsește foaia cu diferite culori.
5. Ești trist – desenează un curcubeu.
6. Ți-e frică – confecționează obiecte din macramé.
7. Ești încordat – fă o păpușă-marionetă Motanka.
8. Ești indignat – rupe hârtia în mici bucăți.
9. Ești îngrijorat – formează un origami.
10. Simți tensiune – desenează figuri geometrice.
11. Nu poți să-ți amintești ceva – transpune labirinturi pe hârtie.
12. Te-ai dezamăgit – reproduce un tablou.
13. Ești disperat – desenează drumuri.
14. Trebuie să înțelegi ceva – desenează mandale.
15. Ai nevoie să-ți restabilești repede puterea – pictează un peisaj.
16. Nu știi ce simți – desenează un autoportret.
17. Vrei să reții în memorie starea – desenează pete colorate.
18. Dorești să-ți organizezi gândurile – desenează romburi sau careuri.
19. Nu te înțelegi pe tine însuți și ceea ce-ți dorești în viață – fă un colaj.
20. Nu te poți concentra – desenează cu puncte.
21. Nu poți găsi cea mai bună cale de ieșire – desenează valuri și cercuri.
22. Simți că ești ”blocat” și trebuie să mergi mai departe – desenează spirale.
23. Trebuie să te concentrezi asupra obiectivului – desenează grile.

sursa http://eustiu.com/

Frustrari

Mergeti la scoala prieteni, priviti prezentari teoretice in power point, dati teste si examene memorand informatii, tone, de care nu veti avea nevoie niciodata, luati o diploma pe care nu v-o va cere nimeni niciodata si dupa 10-20 de ani de scoala, in care ati devenit niste buni executanti de referate si proiecte inutile predate la termen, cu zero abilitati reale necesare pentru viata reala, timp in care v-ati mintit ca aceste eforturi sunt pentru binele vostru candva in viitor, asezati-va pe o piatra si intrebati-va urmatoarele lucruri:

- cum am ajuns sa nu am bani in buzunar?
- cum am ajuns singur si depresiv, sau intr-o relatie toxica?
- cum am ajuns sa am 30 de kile in plus?
- cum ajuns sa fiu plin de ura pentru toti care reusesc ceva in viata?
- cum am ajuns sa prefer sa vina sfarsitul lumii si sa crapam toti decat sa mai traiesc privind cum altii razbesc si eu mananc chipsuri si ma uit la emisiuni tampite la TV?
- cum am ajuns sa nu mai traiesc viata reala, cu julituri, aer curat in natura si dragoste si sa le inlocuiesc cu o realitate virtuala ce imi ucide spiritul?
- cum am ajuns sa stiu atat de putine despre mine si atat de multe despre greselile semenilor mei?

Pune-ti intrebarile astea si apoi fa-ti bagajele. Urmeaza o noua zi de scoala.

sursa Pera Novacovici

Sucul de legume anti-cancer care trebuie baut pe stomacul gol

Cel mai important lucru pentru o persoana sanatoasa este un sistem imunitar puternic. Atunci cand sistemul imunitar este puternic, el poate lupta cu daunatorii, inclusiv cu cancerul. Deci, http://www.directproprietar.ro/Sanatate ne indeamna sa facem  aceasta reteta:

ingredinete Suc de legume impotriva cancerului
-300 g sfecla
-100 g morcovi
-100 g capete de telina
-30 g ridiche neagra
-1 cartof nu mai mare decat un ou de gaina (daca suferiti de cancer la stomac trebuie sa utilizati cartof crud, iar daca aveti un alt tip de cancer, puteti inlocui cartoful cu un decoct de coaja de cartofi – 250 ml)

Mod de preparare Suc de legume impotriva cancerului:

Faceti din toate legumele crude un suc proaspat cu ajutorul unui storcator. Apoi, trebuie sa il filtrati printr-un filtru extrem de fin sau mai multe straturi de tifon. Acest suc ucide celulele tumorale. Beti sucul pe stomacul gol de mai multe ori pe zi.

suc, suc de legume, legume stoarse, legume de baut, de baut, suc natural de legume, suc proaspat de legume, Sanatate  Sucul de legume anti-cancer care trebuie baut pe stomacul gol,sfaturi bune, sfaturi utile, retete sanatoase, retete, retete cu legume, sucuri, suc anticancer, pe stomacul gol, de baut, sistem imunitar, sanatate, suc de legume, cum se face, cum se face suc de legume proaspete, legume impotriva cancerului, combatem cancerul, mesauri de protectie impotriva cancerului

Important:
Atunci cand o persoana sufera de cancer, nu ar trebui sa manance:

• Carne
• Zahar si produse zaharoase
• Alimente afumate, prajite, conserve sau prea sarate
• Lapte proaspat, frisca, unt, branza si alte produse lactate cu grasime din lapte
• Paine alba, faina alba si toate tipurile de produse de panificatie
• Alcool, bauturi racoritoare, care are stabilizatori, indulcitori, arome, culori sau cu alți aditivi, marcati cu litera E, cum ar fi E120 care este prezent in Coca-Cola, Pepsi Cola, Fanta, Mirinda si altele.
• Nu fumați
• Nu beti cafea si ceai negru

Care sufera de cancer pot manca:

• Seminte si nuci crude, hrisca. Toate acestea contin vitamina B 17, care distruge celulele canceroase. Mancati migdale, alune, nuci, fasole, linte, cereale, cartofi (fierti sau copti).
• Fructe si legume – prune, mere, rodie, dovleac, pepene verde, pepene galben, zmeura, capsuni, mure, ardei roșu și verde, rosii, spanac, toate tipurile de varza, napi, morcovi, telina.
• Ulei rafinat de masline, seminte de in, nuc, arahide, ulei de susan.
• Ceai de slavie, galbenele, urzica, coada-calului, sunatoare, lamaie, menta, ceai verde.
• Iaurt degresat si lapte de capra proaspat.

Femeile cand sufera se uratesc....

Femeile cand sufera se uratesc. La inceput nu se arata a avea probleme...Se macina in ele, poate mai incearca sa schimbe cate o vorba cu vre-o prietena dar ...mai mult se macina in ele....Se gandesc in fel si chip cum sa rezolve problema...O coasa si o descoasa pe toate partile...In acest timp incep sa slabeasca si slabesc pana cand ajung jumatate din cat au fost initial in perioada buna......

Pana cand nu accepti ca e o problema,  ca acea problema nu e doar a ta...e a voastra, poti sa slabesti si sa te uratesti cat vrei......Atunci cand realizezi ca problema a ambilor trebuie rezolvata de amandoi. Daca unul dintre ei nu accepta sau deja stia de mult ca nu mai are rezolvare, s-a resemnat inaite a ta, accepta draga, ca te usti de pe fata pamantului .....

Mai trist este ca ajungi sa fii si rea...scortoasa cu oamenii din jurul tau care nu cred ca merita de fapt.

Deageaba zic eu acuma asa...Pana cand nu esti in situatie nu stii cum e....Fiecare isi accepta problema mai repede sau mai tarziu....Apoi fiecare o rezolva in felul sau....

Asa bine ar fi sa invatam din experientele celorlalti si sa nu stam sa ne complacem in relatii toxice daca vedem si simtim ca deja viata noastra nu mai e pe drumul cel bun in care simteam in fiecare dimineata ca suntem fericiti cand ne trezeam impreuna....mai bine ar fi sa luam masuri....De cele mai multe ori ar trebui in primul rand, sa comunicam....Dar comunicarea asta, bat-o vina.....

E bine ca suntem sociabili, traim inconjurati de oameni frumosi....E nemaipomenit! Insa cand avem probleme de multe ori zabovim sa ni le rezolvam tocmai din pricina celor care ne inconjoara....Mai mult de teama ca ne vom crea imagine proasta...Ne vom strica imaginea initiala pe care am creat-o....Imaginea aceea atat de perfecta.....Ce trist!

Da, am inteles de la niste persoane care deja au trecut prin cativa ani de experienta, cu bune si rele, ca viata nu e doar roz....Cred ca si eu personal am avut deja cateva experiente care sa-mi confirme asta.....Acuma insa consider cu tarie ca in momentul in care trecem de la partea buna si apar greutati, ne-ar fi nult mai usor sa le vedem de la inceput si sa incepem sa luam masuri....Daca ne afundam in ele, parca zi de zi, e din ce in ce mai greu sa iesim din ele....

Draga mea prietena, cand ma intalnesc cu tine si te vad cat esti de trasa la fata....in fiecare zi parca din ce in ce mai slaba si mai mici hainele pe tine....Imi este teama! Nici nu stiu ce sa zic sau cat sa zic....Acuma cand, parca ma vad scapata....cand suflu usurata ca am reusit sa ies la liman, imi este mult mai usor sa vorbesc....Tare as vrea ca perioada asta a vietii tale sa nu se prelungeasca si sa reusesti sa-ti iei inima in dinti, sa accepti realitatea si sa iei masuri....Nu cred ca e prea bine sa-ti prelungesti starea asta.... Viata asta si asa e atat de scurta....Merita traita cat mai mult cu putinta pe un fundal colorat (nu neaparat mereu roz) dar ar putea fi pastelat si cu culori de toamna, oare intelegi ce spun?.....

Draga mea, meriti sa fii frumoasa in fiecare zi....Noua ne placi cand esti buna, calda,....Nu egoista si rece.

femeile, mesaje catre prietene, gandul zilei, pareri, suferinta, temeri, sfaturi bune, femeile cand sufera se uratesc, draga mea prietena, ganduri catre prietene, noua ne placi cand, fara suferinta, framantari, jurnale, viata are gust

Despre sfaturi

":Niciodată să nu dai sfat nimănui, până când nu l-ai trăit tu! Cel ce dă sfat, dar el nu l-a trăit, este ca izvorul de apă pictat pe perete." Arhimandrit Ilie Cleopa