inloc sa mananci poti alege sa faci....

Lucruri de făcut acasă atunci când ești plictisit (sau anxios), în loc de a mânca:

✅ Uita-te la videoclipuri amuzante pe YouTube

✅ Pune un cântec pe care îl iubești și dansează (preferata mea)

✅ Fă un puzzle

✅ Ascultă podcastul preferat

✅ Fă-ți o pedichiură (ladies, especially😋)

✅ Întinde-te pe podea și fă niște stretching

✅ Ieși la o plimbare

✅ Organizează-ți rafturile de cărți, lasă-te purtat de val

✅ Fă ordine într-un sertar din casa ta

✅ Contactează pe Facetime un prieten/o prietenă

✅ Citește o carte bună

✅ Încearcăi o nouă tehnică de machiaj  (ladies, especially😋)  

✅ Deschide jurnalul și scrie despre ceea ce simți

✅ Încearcă un curs de yoga pe YouTube

✅ Ascultă o carte audio 

✅ Așează-te comod și fă o meditație ghidată 

✅ Rearanjează mobila într-o cameră a casei tale

✅ Scrie-i cuiva drag o scrisoare și pune-o pe curier (efect incredibil)

✅ Fă o baie cu bubbles

ganduri interioare

O fi de la Luna Plina....o fi de la oboseala......o fi de la faptul ca "afacerea mea" moare cate putin in fiecare zi incepand cu ziua 0 - luna martie  ..........dar azi am sfarsit ziua cu un tantrum ca sa-i zic asa....

Suntem neputinciosi si sunt multe aspecte ale vietii pe care nu le putem controla....mintea noastra

..furia......pandemia :) .....

Dar relatia cu noi insine am putea-o iubi, relatiile cu cei dragi noua am putea sa le facem aspecte importante din viata noastra pt ca sunt cele mai la indemana  neconditionate, teoretic..... ....am putea sa ne bucuram de relatiile cu cei dragi zi de zi....Usor de zis doar ca.....

Da. Exista momente cand simtim ca nu suntem destul....ca nu facem destul....ca imperfectiunea s- a oprit la noi parca mai mult decat la alti semeni.....

Las lacrimile sa-mi curete ochii sufletului....sa ma elibereze de tristete....pana la urma ma linistesc...

Mereu avem in viata aspecte neterminate....

Treaba neterminata

Aspecte personale din viata la care trebuie sa lucram pentru ca altfel ne tin pe loc in evolutia noastra ... in relatia cu ceilalti....

Din cand in cand e bine sa ma opresc din ce fac,  din alergatura asta in vant (ca poti sta acasa.....sa fii in vacanta continua din martie ....sa nu mai sune telefoanele si mailurile....si cu toate astea sa te ia iarasi valu cu ceva si sa alergi iar in vant...).....dar sa-mi aduc aminte niste aspecte esentiale pentru binele meu: ( mesaje pe care le- am primit de la Univers cadou prin intermediul unor oameni cu  care m- am intalnit doar pentru a primi aceste mesaje) 

Nu sunt singura 

Sa nu ma mai victimizez... asta nu ma ajuta absolut deloc

Sa ma uit la aspectele din viata mea....iar cele pe care le vad ca nu sunt ok...la ele sa lucrez pt ca acestea sunt cele  care ma tin pe loc.   ( iar noi in general cam stim ....sau ar trebui sa stam putin sa descoperim care sunt acestea)...

Am incheiat ziua cu sex  pe care aproape ca era sa-l ratez din cauza nervilor si a tendintei de a refuza exact ce corpul are nevoie....

Insa sunt bune tantrumurile ....lasat sa curga lacrimi.....statul afara noaptea vara....ascultat greierii, stand pe pamant, rezemata de un copac cu mireasma conifera....am facut ce n -am facut de foarte mult timp....mi- am recunoscut greseala.....

furie

Am fost in starea de soc......Dupa 3  luni in care n- au mai sunat telefoanele si n- am primit e-mailuri decat newslettere cu o gramada de inutilitati......

.sunt in starea de acceptare.....as putea spune.....pe perioada pandemiei am inceput sa lucrez la un nou proiect ca sa-mi adaptez serviciile la online.....( sa fac cursurile de formare animatori online + alte ateliere.....acuma m- am incris la un mic concurs pt un grant mic ca sa am cativa bani cu care sa trec in online ....( daca nu ma lasa sa intru macar in semifinala chiar o sa o iau personal........o sa simt ca n-am nici o sansa....o sa intru in depresie .....pt ca inca nu m- am incadrat la nici un ajutor).....si fac un nou curs ca sa scriu un proiect pt fonduri europene cand se vor da.....pentru un centru educational

Pana una, alta am platit chirie, facturi si am inchiriat tobogane :) ( din care o parte nici nu sunt ale mele ) in luna iulie ....cam atat....ca la noi iar s- au inmultit cazurile.....

 in ultimele trei zile, app de ingrijorare, m-a luat un val de ingrijorare pt prima data in ultimele luni....din cauza gandului ca daca se mareste numarul cazurilor si clientii nu mai fac rezervari nu stiu cum imi voi mai plati chiria la depozit si ce o sa se intample cu toate echipamentele noastre :) ....dar, cand exista pasiune, focul arde si mocnit :) ....vom gasi solutii si ne vom adapta ....cand afacerea e mica, pierderile sunt mici....ce simt acuma e ca as fi in stare sa o iau de la capat ( cu mintea de acuma :) ) ....

Dar mai simt si furie!!!!......s - au adunat acolo in mine si asfel de tensiuni. 

Sunt acasa cu copiii din martie. Inainte tot cu ei eram ca am trecut si prin viroza si gripa A

In ultima luna n- am mai avut program si asta m- a cam scos din ritm si imi scoate peri albi....

Poate sunt obosita...habar n-am....ca de dormit dorm de la 12 la 8 - 9 dimineata.....eforturi fizice nu fac.....

Ma dispera gandu ca imi ies cu totu din ritm.....vorbesc cu putini clienti si cand vine momentu evenimentului uit sa dau detalii la fete....detalii discutate cu clientu....in casa copiii urla....URLA ....fac ce fac si iar se cearta pt jucarii....ATENTIA vietii pe care eu cred ca le- o acord ....ca altceva nu fac din martie numa stau cu Ei......probabil ca cel putin in ultimele zile sunt intre ei dar sunt cu totul detasata si asta ii face sa fie asa de  galagiosi....

Fata mea e bosumflata inca de dimineata, cand deschid ochii.....

Imi sare mustaru din aproape orice.

Desi ma provoaca la joaca, nu am chef!!! Nu mai  am chef de joaca! M-am saturat! 

Sunt sictirita de facut mancare, spalat si curatat....in casa asta nimeni nu pune mana pe nimic...se varsa chestii raman nesterse.....vasele in chiuveta....farfurii pe masa.....jucariii din toate categoriile pe jos....haine imprastiate ....

Toate se fac daca le fac eu sau daca spun de o suta de ori "fa aia", " fa cealala".....si repetat si a doua zi ..si in fiecare zi.........ai rabdare.....indelunga rabdare.....

Cam mare presiunea as zice....

Daca vreau sa fie facute toate eu trebuie sa depindez nevoile, eu trebuie sa gasesc resursele...eu trebuie sa inpart taskurile.....am obosit!!!!  Pot sa obosesc? POT!!!!!! Sigur ca POOOTTTT.....

Un curs de manager ar mai trebui sa fac....

Ma bucur ca am baiat si fata :) macar nu o sa aiba 2 copii viata "de femeie"  :) ......OF...cromozomul X si Y.....

Sunt furioasa pe mine.....azi a fost una din zilele in care a iesit RAUL din mine....si m- am "razbunat" descarcat pe Andrei, saracu'....imi este atata de ciuda pe mine cand scot la iveala acea parte pe care sincer, nici nu am stiut ca o am...:( violenta fizica si verbala....ceva asemanator cu nebunia ca sa exagerez putin....Asa ceva am impresia ca am mai vazut doar la taicami-o cand eram mici si o batea pe mama in fata noastra .....Si acum, dupa 12 ore am o durere in muschii de la mana dreapta...semn ca am exagerat 100%. I- am cerut scuze lui Andrei dupa ce s- a trezit....dar eu nu ma pot ierta desi saracu m- a iertat....