inloc sa mananci poti alege sa faci....

Lucruri de făcut acasă atunci când ești plictisit (sau anxios), în loc de a mânca:

✅ Uita-te la videoclipuri amuzante pe YouTube

✅ Pune un cântec pe care îl iubești și dansează (preferata mea)

✅ Fă un puzzle

✅ Ascultă podcastul preferat

✅ Fă-ți o pedichiură (ladies, especially😋)

✅ Întinde-te pe podea și fă niște stretching

✅ Ieși la o plimbare

✅ Organizează-ți rafturile de cărți, lasă-te purtat de val

✅ Fă ordine într-un sertar din casa ta

✅ Contactează pe Facetime un prieten/o prietenă

✅ Citește o carte bună

✅ Încearcăi o nouă tehnică de machiaj  (ladies, especially😋)  

✅ Deschide jurnalul și scrie despre ceea ce simți

✅ Încearcă un curs de yoga pe YouTube

✅ Ascultă o carte audio 

✅ Așează-te comod și fă o meditație ghidată 

✅ Rearanjează mobila într-o cameră a casei tale

✅ Scrie-i cuiva drag o scrisoare și pune-o pe curier (efect incredibil)

✅ Fă o baie cu bubbles