1 iunie deosebit

Anul acesta 1 iunie a fost mai special. Am avut un motiv in plus de sarbatorit: Ziua copilului nostru. Am animat si distrat copiii din diferite locatii dar e cu totul special sa sarbatoresti 1 iunie cu bebele tau...

1 iunie, Andrei 1 iunie, bebe flueras, ziua copilului, sarbatorim prin munca placuta ziua copilului, 1 iunie 2016

Cum sa faci striptease ca o profesionista in 12 pasi

Striptease-ul este una dintre cele mai populare fantezii in randul barbatilor. Nimic nu este mai incitant pentru un barbat decat o femeie sexy care se simte foarte bine in pielea ei si nu-i este teama s-o arate.Redactorii ivillage.com propun 12 sfaturi utile care te vor ajuta sa deslusesti arta striptease-ului.

1. Pregateste decorul

Pregateste atent decorul. cu lumina potrivita, nu foarte puternica. Poti folosi si un odorizant de camera sau lumanari parfumate, insa nu exagerat. Ambientul este foarte important; ajuta la relaxare si induce starea de spirit dorita. De asemenea, nu uita sa cumperi o bautura fina, rafinata; un vin bun sau o sampanie pentru mai tarziu.

2. Surprinde-l cum a intrat in camera

Secreteul unui striptease perfect sta in atitudine. Studiaza in oglinda anumite miscari, uita de inhibitii si suprinde-ti iubitul cu o vestimentatie sexy. Fie ca optezi pentru o rochita eleganta sau iti doresti sa interpretezi un personaj, suprapune peste tinuta aleasa cel putin un sacou, poarta ciorapi cu portjartier si dezvaluie-i surpriza mai tarziu. Poti fi o camersita, o asistenta sexy sau pur si simplu iubita lui care s-a transformat dintr-o data intr-o femeie fatala, irezistibila. Cum a intrat pe usa intampina-l tandra, cu o privire provocatoare. Invita-l in dormitor si porneste jocul.

3. Muzica este foarte importanta

Te va ajuta sa te relaxezi si sa te simti cat mai bine in corpul tau. Va avea un efect important asupra ta, asadar alege o melodie care iti place foarte mult. Uita de clasicul Joe Coker si nu te ingrijora ca lui nu i-ar placea melodia aleasa. Va fi mult prea concentrat asupra ta si treptat, va uita de muzica.

4. Joaca-te cu o esarfa

Indiferent de vestimentatia pe care ti-ai ales-o, accesorizeaza si o esarfa. Iti va fi de mare folos in timpul show-ului incendiar. Incita-ti partenerul de la inceput printr-un joc fierbinte. Ruleaz-o seducator pe gat, apoi pe umeri, arcuieste-ti spatele si pune-o in jurul gatului sau pentru a-l trage cat mai aproape de tine. De asemenea, ii poti lega mainile cu ea, daca nu a fost ascultator. Banala esarfa se poate trasforma pentru cateva clipe intr-o jucarie erotica inedita, care-i va lasa amintiri placute de fiecare data cand o va zari la gatul tau.

5. Renunta la sacou

Este momentul sa-i dezvalui ce sa afla sub sacoul tau, asadar da-l jos cu miscari cat mai lente. Trage de timp unduindu-te si miscandu-te cat mai provocator. Descheie usor fiecare nasture, scoate incet un brat, apoi si celalalt dar inca nu-i da dumul. Tine sacoul astfel incat sa-ti acopere pieptul, intoarce-te cu spatele si apoi arunca-l inspre el.

6. Permite-i sa te admire

Cu siguranta odata ce-ai ramas in vestimentatia special aleasa, va dori sa te vada goala cat mai repede insa, pentru a-i intensifica placerea prelungeste cat mai mult asteptarea. Misca-te cat mai senzual, ridica-ti usor fusta si apropie-te de el, apoi departeaza-te si lasa-l sa te admire. Pa parcursul intregii sesiuni de striptease plimba-te prin camera, atinge-te si tachineaza-l cu miscari indraznete.

7. Mainile tale, mainile lui

Imaginea vizuala este un stimul foarte important pentru barbati. Uita de inhibitii si atinge-te exact cum te-ar atinge el. Ii vei starni o pofta nebuna sa te mangaie si asteptarea va deveni tot mai incitanta. Scoate-ti rochia incet, arcuindu-ti spatele, permitandu-i sa te admire din profil. Scoate intai o bretea, apoi cealalta si las-o sa cada pe podea, aruncandu-i o privire cu subinteles.

8. Joaca-te cu dresurile

Pe tot parcursul dansului, contactul vizual este foarte important. Asadar, priveste-l fix in ochi de fiecare data si transmite-i din energia ta. Odata ce-ai ramas in dresuri, lenjerie si pantofi cu toc ii vei oferi o imagine foarte sexy, pe care n-o va uita prea curand. Aseaza-te pe un scaun in lateral atunci cand vrei sa iti scoti dresul.

9. Tachineaza-l suav

Tenteaza-l sa te atinga dar nu-i permite sa stea foarte aproape de tine. Iata un truc eficient demn de o dansatoare profesionista: danseaza-i in poala timp de cateva asecunde. Acest lucru ii va crea niste senzatii de excitare extreme. 

10. Urmeaza sutienul

Cand vrei sa scoti cate o piesa vestimentara, executa miscarile cu incetinitorul, acesta este secreteul unui striptease reusit. Orice miscare complicata va parea mult mai usor de executat daca nu o vei face in graba. Cand te pregatesti sa-ti dai jos sutienul, scoate intai o bretea, apoi cealalta si intoarce-te cu spatele, aruncand sutienul in directia lui. Mai mentine pentru cateva secunde sanii acoperiti cu mainile, apoi lasa-l sa se bucure de priveliste.

11. Pregateste-l pentru final

Marea asteptare se apropie de sfarsit, asadar pregateste-l cum se cuvine pentru finalul grandios. Renunta la bikini cu miscari indraznete si sexy, asemenea unei dansatoare experimentate. Pune un picior in fata celuilalt si urmareste ritmul muzicii. Prelungeste-i placere si amageste-l ca te dezbraci, surprinzandu-l exact cand nu se asteapta.

12. Fa un tur victorios

Odata ce-ai ramas goala in fata lui, in loc sa te ascunzi sau sa te arunci peste el, fa un tur victorios prin camera si lasa-l sa te admire din cat mai multe unghiuri. Pantofii cu toc iti vor conferi un mers feminin, extrem de senzual. Cu siguranta, nu va uita foarte usor noaptea asta. Si, garantat nu va mai rezista tentatiei de a nu te lua in brate cat mai repede.

sursa http://www.kudika.ro/articol/relatii~tips/14653/12-pasi-ca-sa-faci-striptease-ca-o-profesionista/pagina-3.html

Metode de a scapa de stres si tensiuni

Am descoperit cateva idei de a trece cu ajutorul artei prin perioadele mai stresante:

1. Ai obosit – desenează flori.
2. Ești furios – trage o linie.
3. Simți durere – sculptează.
4. Te plictisești – ticsește foaia cu diferite culori.
5. Ești trist – desenează un curcubeu.
6. Ți-e frică – confecționează obiecte din macramé.
7. Ești încordat – fă o păpușă-marionetă Motanka.
8. Ești indignat – rupe hârtia în mici bucăți.
9. Ești îngrijorat – formează un origami.
10. Simți tensiune – desenează figuri geometrice.
11. Nu poți să-ți amintești ceva – transpune labirinturi pe hârtie.
12. Te-ai dezamăgit – reproduce un tablou.
13. Ești disperat – desenează drumuri.
14. Trebuie să înțelegi ceva – desenează mandale.
15. Ai nevoie să-ți restabilești repede puterea – pictează un peisaj.
16. Nu știi ce simți – desenează un autoportret.
17. Vrei să reții în memorie starea – desenează pete colorate.
18. Dorești să-ți organizezi gândurile – desenează romburi sau careuri.
19. Nu te înțelegi pe tine însuți și ceea ce-ți dorești în viață – fă un colaj.
20. Nu te poți concentra – desenează cu puncte.
21. Nu poți găsi cea mai bună cale de ieșire – desenează valuri și cercuri.
22. Simți că ești ”blocat” și trebuie să mergi mai departe – desenează spirale.
23. Trebuie să te concentrezi asupra obiectivului – desenează grile.

sursa http://eustiu.com/

Obiceiuri de Pasti legate de iepuras

Nu tin minte din perioada copilariei sa se fi intamplat ceva special de iepuras la Pasti. Eu cand eram mica stiu doar ca inaite de pasti ne pregateam cu haine noi, curatenie, prajituri si cozonaci. Baietii veneau la udat si adunau o gramada de oua rosii. Apoi, dupa ce am mai crescut chiar participam la curatenie si in zilele de pasti ne jucam cu oua la tinta. Aruncam cu monede dupa oua si daca le nimeream erau ale noastre. Intr-un an, prin clasa a VI-a, niste vecine aveau oua inrosite si colorate de mai multe marimi si forme (de gaina, de rata, de curca, de bibilica)....era mai interant jocul asa.

Dar sa revin la iepurasul din zilele noastre...Am impresia ca "traditia asta" s-a dezvoltat doar de cativa ani. Seamana cu "traditia de Mos Nicolae" si " traditia cu cadourile lui Mos Craciun".
Pentru Mos Nicolae trebuie sa fim cuminti si sa ne spalam papucii. Dimineata (sau, mai nou, acum, seara, gasim in ei dulciuri, fructe sau jucarii, + bota aceea cu fulgi albi).

Mos Craciun la noi venea in seara de Ajun. Pana cand noi eram plecate cu colindul la vecini, mama inpodobea bradul si ne aseza darurile sub el. Deci noua mosul ne aducea bradul impreuna cu cadourile de Craciun (jucarii, haine, dulciuri). As vrea sa continui traditia asta si pentru Andrei.
Dupa ce am crescut si mama a plecat din tara am incercat sa ne creem noi o alta traditie de Craciun. In seara de Craciun, cand bradul e gata, ne adunam cu totii langa brad si ne oferim unii la altii mici cadouri. Langa noi avem mere coapte la cuptor si vin fiert.

In cazul iepurasului, nu stiu....trebuie sa fim cuminti? Ce trebuie sa facem?
Am inteles ca iepurasul lasa cadourile in gradina, intre flori, in iarba sau daca n-avem gradina le ascunde prin casa...Copiii trebuie sa vaneze cadourile. Sau daca e un cadou mai mare, cei mici aduna oua de ciocolata care, ca o carare, duce la cadou.
Daca cei mici au mai crescut pot pregati un cuib cu iarba unde iepurasul sa se poata odihni. Cand va pleca va lasa si cateva cadouri.
Mai putem pregati ouale rosii si apoi iepurasul  lasa cadourile langa oua cand nu suntem atenti.

In principiu mi-ar place sa ramanem cu traditia si cu semnificatia acestei sarbatori. Mai putin cu cadourile.

Pe leagan

Afara se aud pararelele si ne striga sa iesim la aer. Tare mult ne place pe afara.
In fiecare zi descoperim alte parculete din zona. Altadata treceam pur si simplu pe alee fara sa realizez ca acolo este un parculet cu cateva sisteme de joaca pentru cei mici.
In liniste si pace ne-am oprit cu caruciorul intr-unul dintre parculete si pentru cateva minute bune ne-am dat in leagan fredonand pe rand, cate o melodie simpatica de copii...
Fara griji...
Andrei e atat de linistit...
Cateva secunde am fost cuprinsa de contientizarea starii de fericire in care ma regasesc de cateva luni bune...Niste trairi unice, greu de a fi descrise in cuvinte.
Apoi ne-am continuat plimbarea si am ajuns in alt parculet. 

Curatenie

Potrivit civilizatiei orientale daca vom avea grija de curatenia sufleteasca si fizica vom putea fii fericiti. Exista 7 feluri de a ramane curati:

1. “Curăţenia mâinilor”, asta înseamnă să nu luam nimic în plus, sa nu ne insusim lucruri ce nu ne apartin.Ar fi bine sa nu depozitam lucruri de care nu avem nevoie si sa donam la cei ce nu au.  O parte din venituri  în plus, ar trebui sa le dam celor care nu au.

2. “Curăţenia urechilor”, asta înseamnă să nu ascultam oamenii rai, oamenii speriati, nervoşi şi agitaţi şi de asemenea, să ne ferim auzul de cuvinte vulgare, bârfe şi discuţii fără rost.

3. “Curăţenia ochilor”, asta înseamnă să ne ferim ochii de invidie, de răutate, de ură şi dorinţa arzătoare. N-ar trebui sa ne comparam cu altii ci sa mergem pe drumul nostru.

4. “Curăţenia gurii”, asta înseamnă să-ţi păzeşti gura de prea multă vorbărie şi cuvinte vulgare pentru ca vorbele noastre s-ar putea rasfrange asupra noastra.

5. “Curăţenia corpului şi hainelor”, asta înseamnă să-ţi păstrezi corpul şi hainele în curăţenie.Fiecare dintre noi ar trebui sa respectam aceasta.

6. “Curăţenia gândurilor”, asta înseamnă să înlături din minte toate gândurile negative şi rele. Şi, de asemenea, să nu manifeşti milă faţă de propria persoană. De ce să-ţi fie milă de tine? Gandurile negative pot avea repercursiuni asupra sanatatii noastre fizice si emotionale.

7. “Curăţenia sufletului şi a inimii”, Sa fim sinceri in dorintele noastre. Sa Iubim şi sa nu cerem nimic în schimb. Dragostea înseamnă deja fericire. 

In momentul in care veghem asupra curateniei noastre problemele vor disparea de la sine.

Travaliul emotional al devenirii unei mame

Cea mai dificila parte a nasterii este anul de dupa. Este un an de travaliu, cand sufletul unei femei trebuie sa dea nastere mamei din ea.

"Travaliul emotional al devenirii unei mame este mai mare decat travaliul fizic al nasterii; este vorba de zbaterea inimii, care alunga egoismul si teama si fac loc sacrificiului si iubirii.
Este o nastere intima si tacuta a sufletului, dar nu este mai putin importanta decat nasterea copilului, poate chiar mai sacra."  Joy Kusek

devi mama, mama, egoismul si teama, Joy Kusek, citate, citatul zilei. gândul zilei, cum devi mama, travaliul nasterii, travaliul de a deveni mama, primul an din viata copilului, primul an din viata bebelusui, ne obijnuim cu bebelasul, cum devi mamica, fericirea de a fi mama

Anul acesta serbez 8 Martie in calitate de MAMA

Anul acesta serbez 8 Martie cu adevarat... Sunt MAMA
Ii multumesc sotului meu ca m-a transformat in mama, cea mai importanta realizare in viata asta. Traiesc fericirea.

Traiesc un sentiment de fericire care nu se poate descrie in cuvinte. Nu pot decat sa doresc tuturor femeilor din lumea asta sa aiba parte, la timpul potrivit, cu ajutorul Lui Dumnezeu, de o asa bucurie...

femeile nu cuceresc lumea, ele o nasc

From the moment you hold your baby in your arms

From the moment you hold your baby in your arms,
you will never be the same.
You might long for the person you were before,
When you had freedom and time,
And nothing in particular to worry about.
You will know tiredness like you never knew it before,
And days will run into days that are exactly the same,
Full of feeding and burping,
Whining and fighting,
Naps, or lack of naps. It might seem like a never-ending cycle.

But don't forget...
There is a last time for everything.
There will come a time when you will feed your baby
for the very last time.
They will fall asleep on you after a long day
And it will be the last time you ever hold your sleeping child.
One day you will carry them on your hip,
then set them down,
And never pick them up that way again.
You will scrub their hair in the bath one night
And from that day on they will want to bathe alone.
They will hold your hand to cross the road,
The never reach for it again.
They will creep into your room at midnight for cuddles,
And it will be the last night you ever wake for this.
One afternoon you will sing 'the wheels on the bus'
and do all the actions,
Then you'll never sing that song again.
They will kiss you goodbye at the school gate,
the next day they will ask to walk to the gate alone.
You will read a final bedtime story and wipe your last dirty face.
They will one day run to you with arms raised,
for the very last time.

The thing is, you won't even know it's the last time
until there are no more times, and even then,
it will take you a while to realise.

So while you are living in these times,
remember there are only so many of them and
when they are gone,
you will yearn for just one more day of them
For one last time.

Author unknown

Fericirea

La un seminar pentru cupluri ce s-a desfășurat la Universitatea din Fresno (California, SUA), unul dintre vorbitori i-a adresat o întrebare unei femei: „Soțul d-voastră vă face fericită? Cu adevărat vă face fericită?”

În acel moment, soțul se întinse, arătând o mare siguranță. Știa că soția va spune da, deoarece nu se plângea niciodată.

Soția sa, totuși, a răspuns printr-un ”NU” , foarte clar!

„Nu, soțul meu nu mă face fericită”!

Bărbatul a rămas dezorientat, dar ea a continuat: „Soțul meu nu m-a făcut niciodată fericită și nici nu o va face. Eu sunt fericită. Dacă eu sunt sau nu fericită nu depinde de el, ci de mine. Eu sunt singura persoană de care depinde fericirea mea.

Eu decid să fiu fericită în orice situație și în orice moment al vieții mele, deoarece, dacă fericirea mea ar depinde de cineva, de lucruri sau de circumstanțe de pe Pământ aș avea mari probleme.

Tot ceea ce există în această viață e într-o mișcare continuă: ființa umană, bogățiile, corpul meu, clima, șeful meu, plăcerile, prietenii, sănătatea mea fizică și mentală, și aș putea să adaug o listă cu lucruri interminabilă.

Trebuie să decid să fiu fericită independent de tot ceea ce există! Dacă astăzi am casa plină sau goală, sunt fericită! Dacă ies singură sau însoțită, sunt fericită! Dacă munca mea este bine plătită sau nu, sunt fericită!

Astăzi sunt căsătorită, dar eram deja fericită când eram singură.

Sunt fericită de mine. Alte lucruri, persoane, momente sau situații sunt pentru mine experiențe care pot să-mi ofere momente de bucurie sau de tristețe.

Învăț din experiențele trecătoare și trăiesc pe cele care sunt eterne precum a iubi, a ierta, a ajuta, a înțelege, a accepta, a consola.

Sunt persoane care zic: „Astăzi nu pot să fiu fericit pentru că sunt bolnav, pentru că nu am bani, pentru că e cald, pentru că e foarte frig, pentru că cineva m-a jignit, pentru că o persoană nu mă mai iubește, pentru că nu știu să mă pun în valoare, pentru că soțul meu nu e cum speram, pentru că fiii mei nu mă fac fericită, pentru că prietenii mei nu mă fac fericită, pentru că slujba mea este mediocră” și așa mai departe.

Iubesc viața pe care o am nu pentru că ar fi mai ușoară ca a altora, ci pentru că am decis să fiu fericită ca și persoană și sunt responsabilă de fericirea mea.

Când eliberez pe soțul meu sau pe oricare altă persoană de această obligație, îi ușurez de greutatea de-a mă purta pe umerii lor. Viața fiecăruia devine mult mai lejeră.

În acest fel am reușit să am o căsătorie reușită în cursul anilor”. Să nu lași în mâinile nimănui o responsabilitate așa de mare precum susținerea fericirii tale! Fii fericit, chiar dacă e cald, chiar dacă ești bolnav, chiar dacă nu ai bani, chiar dacă cineva te-a rănit, chiar dacă cineva nu te iubește.

Toate acestea sunt valabile pentru bărbați și femei de orice vârstă.

Traducere: AMR

Sursa http://www.e-communio.ro/